稽古の基本方針

 佐倉合気会の稽古においては、まず、基礎の技(入身投げ、四方投げ、第一教、呼吸法)とともに、基本技(天地投げ、回転投げ、小手返し投げ、第二教~第五教)を重点的に稽古する。さらに、合気道の技をより深く修得するため、週単位で次の課題を稽古するものとする。

○課題
1 正面打ち
2 横面打ち
3 片手取り(交差取りを含む)
4 諸手取り
5 両手取り
6 肩取り
7 肩取り正面打ち
8 突き・短刀取り
9 袖取り
10 後ろ両手取り
11 後ろ両肩取り
12 後ろ片手取り首締め
13 後ろ両袖取り・後ろ両肘取り
14 呼吸法・天地投げ
15 第一教
16 第二教
17 第三教
18 第四教
19 第五教・短刀取り
20 入身投げ
21 四方投げ
22 小手返し
23 回転投げ・十字絡み投げ
24 呼吸投げ
25 呼吸投げ
26 杖取り
27 太刀取り
28 二人取り