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【佐倉合気会会報】2023年10月（抄）
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ようやく涼しさが感じられるようになりました。
スポーツの秋らしく、稽古により体を動かしてまいりましょう。
○稽古について
新型コロナ以前の平常の稽古を再開しています。
稽古日・時間と稽古の基本方針は、次のとおりです。
【稽古日・時間】
・日曜日 9:30～11:20 （剣杖特別稽古）11:30～12:30
・火曜日 19:00～21:00
・土曜日 15:00～17:00
【稽古の基本方針】
佐倉合気会の稽古においては、まず、基礎の技（入身投げ、四方投げ、第一教、呼吸法）とともに、基本技（天地投げ、回転投げ、小手返し投げ、第二教～第五教）を重点的に稽古する。さらに、合気道の技をより深く修得するため、週単位で次の課題を稽古するものとする。（以下略）
なお、稽古におけるマスク着用は、個々人の選択を尊重し、着用・非着用のいずれでも結構です。手指の消毒は、引き続き励行いたします。
○稽古場所について
稽古場所は、特に断りがないかぎり市民体育館柔道場となります。
他団体との競合や先行予約により同柔道場を予約できないときは、稽古をお休みとするか、それとも他の場所をお借りするか、その都度ご案内いたします。
○稽古日程
次のとおり、12月末まで市民体育館柔道場の予約が確定しました。
【10月】
10月1日（日） 袖取り・剣杖特別稽古
10月3日（火） 袖取り
10月7日（土） 袖取り
10月8日（日） 後ろ両手取り・剣杖特別稽古
10月10日（火） 後ろ両手取り
10月14日（土） 後ろ両手取り
10月15日（日） 後ろ両肩取り・剣杖特別稽古
10月17日（火） 後ろ両肩取り
10月21日（土） 後ろ両肩取り
10月22日（日） 後ろ片手取り首締め・剣杖特別稽古
10月24日（火） 後ろ片手取り首締め
10月28日（土） 後ろ片手取り首締め
10月29日（日） 後ろ両袖取り・後ろ両肘取り・剣杖特別稽古
10月31日（火） 後ろ両袖取り・後ろ両肘取り
【11月】
11月4日（土） お休み（佐倉市事業のため）
11月5日（日） 呼吸法・天地投げ・剣杖特別稽古
11月7日（火） 呼吸法・天地投げ
11月11日（土） お休み（佐倉市事業のため）
11月12日（日） 第一教・剣杖特別稽古
11月14日（火） 第一教
11月18日（土） 第一教
11月19日（日） 第二教・剣杖特別稽古
11月21日（火） 第二教
11月25日（土） 第二教
11月26日（日） 第三教・剣杖特別稽古
11月28日（火） 第三教
【12月】
12月2日（土） 第三教
12月3日（日） 第四教・剣杖特別稽古
12月5日（火） 第四教
12月9日（土） 第四教
12月10日（日） 第五教・短刀取り・剣杖特別稽古
12月12日（火） 第五教・短刀取り
12月16日（土） 第五教・短刀取り
12月17日（日） 入身投げ・剣杖特別稽古
12月19日（火） 入身投げ
12月23日（土） 入身投げ
12月24日（日） 四方投げ・剣杖特別稽古
12月26日（火） 稽古納め・四方投げ
12月30日（土） お休み（年末年始休館日）
12月31日（日） お休み（年末年始休館日）
（中略）
＊＊＊ 山根先生の稽古ノートから（18） ＊＊＊
山根先生が残された稽古ノートから、先生が稽古内容に関して書かれた箇所を整理・編集し、まとめていくこととしています。
先生がご指導してくださった技を思い返すとともに、残されたメモなどを通じて、先生の合気道とその姿勢について今一度ご理解いただければ幸いです。
○1986（昭和61）年４月～同年６月
・1986年04月01日（火） 両手取り四方投げ、同三教（表技）、同四教、同天地投げ
・1986年04月06日（日） 前半：杖 後半：肩取り正面打ち一教、同二教、同入身投げ、同四方投げ、同小手返し、呼吸法 子ども：座技正面打ち一教、座技片手取り一教、座技肩取り一教、座技肩取り正面打ち一教
・1986年04月08日（火） 座技肩取り正面打ち一教、同二教、立ち技肩取り正面打ち小手返し、同四方投げ、同入身投げ
・1986年04月12日（土） 座技正面打ち一教、立ち技四方投げ
・1986年04月13日（日） 後ろ両手取り一教、同二教 小林牧場お花見バーベキュー
・1986年04月15日（火） 片手取り四方投げ、正面打ち一教、同入身投げ、体の転換、呼吸法 初心者：片手取り四方投げ
・1986年04月19日（土） 両手取り四方投げ
・1986年04月20日（日） 前半：座技正面打ち小手返し 後半：立ち技正面打ち小手返し、杖による基本操作
・1986年04月22日（火） 両手取り四方投げ、同小手返し、同腰投げ 初心者：片手取り四方投げ
・1986年04月26日（土） 座視正面打ち一教、同二教、同三教、立ち技正面打ち四教、同五教、短刀取り小手返し、同五教、正面打ち入身投げ
・1986年04月27日（日） 交差取り一教、同二教、同入身投げ、同四方投げ、同小手返し、体の転換、呼吸法
・1986年05月03日（土） 正面打ち一教、同入身投げ、座技・呼吸法
・1986年05月04日（日） 前半：一ノ太刀（次回二の太刀） 後半：体の転換、座技正面打ち一教、立ち技正面打ち一教：半身半立ち正面打ち一教
・1986年05月10日（土） 初心者：杖による四方投げ、前方受身 上級者：太刀取り
・1986年05月11日（日） 正面打ち一教、同入身投げ、二の太刀（前半分）
・1986年05月13日（火） 前半：体の転換、入身、呼吸法、片手、諸手、両手 後半：片手首締め各種、三教、腰投げ
・1986年05月17日（土） 体の転換、座技肩取り一教、同二教、立ち技肩取り三教、同四教
・1986年05月18日（日） 前半：二の太刀（次回三の太刀） 後半：体の転換、座技肩取り一教、同二教、（応用）肩取り正面打ち二教、立ち技肩取り小手返し、同呼吸投げ、座技呼吸法
・1986年05月20日（火） 横面打ちの稽古、横面打ち五教、同一教、同入身投げ、同小手返し、同四方投げ
・1986年05月24日（土） 座技横面打ち一教、同二教、体の転換、座技呼吸法
・1986年05月25日（日） 前半：二の太刀後半、三の太刀（次回四の太刀） 後半：座技横面打ち一教、同二教、立ち技横面打ち（切り下ろしからの）一教、同小手返し
・1986年05月27日（火） 初心者：座技正面打ち一教 他：横面打ち一教
・1986年05月31日（土） 横面打ち復習、二人掛け
・1986年06月01日（日） 前半：三の太刀、四の太刀 後半：体の転換、横面打ち仕上げ 子ども：体の転換、片手取り一教、同四方投げ
・1986年06月03日（火） 体の転換、座技正面打ち一教、同入身投げ、二人掛け、座技呼吸法 ※本日も暑さの兆しあり。２時間の稽古が長そうであった。
・1986年06月07日（土） 諸手取り一教、同二教、同入身投げ、同呼吸投げ、（応用）杖による呼吸投げ 審査
・1986年06月08日（日） 前半：三の太刀 後半：四の太刀
・1986年06月10日（火） 体の転換
・1986年06月14日（土） 杖による投げ技の練習（基本）
・1986年06月15日（日） 審査
・1986年06月17日（火） 半身半立ち四方投げ、立ち技片手取り四方投げ、立ち技両手取り四方投げ
・1986年06月21日（土） 半身半立ち片手取り四方投げ、立ち技片手取り四方投げ
・1986年06月22日（日） 審査 子ども：受身の練習、半身半立ち片手取り呼吸投げ、前方受身、半身半立ち片手取り四方投げ、後方受身
・1986年06月24日（火） 座技正面打ち二教、立ち技正面打ち小手返し、片手取り回転投げ（内回転）、同（外回転）
・1986年06月28日（土） 体の転換、座技肩取り二教表裏、立ち技正面打ち二教表裏、（一部）杖による二教、（全員）杖による投げ技基本
・1986年06月29日（日） 前半：剣五の太刀 後半：座技肩取り二教、立ち技後ろ両手取り三教（固く）、立ち技正面打ち三教（柔らかく）、同一教
（中略）